Ez az alak hogyan érhető el?

Tényleg szép, nőies teste van. Férfiszemmel ezt tartom nőnek, nem a lapos Paris Hiltonkákat vagy a koplalással fogyó, lógó mellű Lady gagát. Amúgy sajnos szerintem ez alkat, hogy nagyon vékony derék és csábító csípő.

ez alkat kérdése! neki ilyen alkata van , ha neked teljesen más akkor sosem leszel ilyen. neki nagy mell, vékony derék nagy fenék . ha te mondjuk kis mellű vastagabb derekú vagy alapban akkor te sosem leszel ilyen.

neki ilyen az alkata. mindenkinek más, én pl. hiába akarnék fenékre hízni, csak a csípőmre megy. ez mindenkinél más és más. alkatot nem tudsz tornázni vagy fogyókúrázni magadnak, azt öröklöd :)

Ehhez genetika is kell!Széles csípő!Sporttal is el lehet,de ennyire nem, fontos a széles csípő,ha ezt elakarod érni...

Ilyen arányokat nem nagyon tudsz sporttal elérni. A csípőcsontod nem lesz tőle szélesebb, és a vállad se keskenyebb. Ha széles a csípőd se biztos hogy így alakulnál mondjuk diétával, vagy hízókúrával. Mert mindenkinek egyedi a teste, hogy hova hízik/honnan fogy elsősorban.

Hát pedig ennek a nőnek brutál nagy segge van, pont hogy aránytalanul nagy a testéhez... Egyáltalán nem tűnik sportosnak, nem lennék meglepve, ha a hasáról le lenne szedve a zsír. Úgyhogy szerintem ő semmit nem tesz ezért, akinek pedig genetikailag nem ilyenek az arányai, az semmit nem tud csinálni. Súlyzós edzéssel lehet formálni, nagyítani a feneket!

hát.. javasolnám a lovaglást, és hozzá hogy ne ezt a mediterrán vackot használd, hanem épp hogy egyél úgy, ahogy normális emberek esznek itthon..