Megeri tartani az 54kgot ?

Nyugodtan. Nem kell éhezni. A 60 tökéletes.

Ahogy érzed, a 60 kg se sok.

Nem sok a 60.. 166cm vagyok és 57kg és túl vékonynak tartom magam.

Én azt tanácsolnám, hogy valahol mindenképp állj meg, ha tudod tartani az 54-et, akkor annál, de ha jobb a 60kg, akkor annál, hogy ne legyen olyan, ha 60 kg leszel, akkor már nem mindegy, ha 65? Az se sokkal több, és így tovább. Utána már nehezebb lesz megállni a hízással, és az akaraterőnek se tesz jót. Tarts mindenképp egy olyan súlyt, és alakot ami tetszik, és jól érzed magad a testedben.

Minek a lepontozás?? 🤣 Eskü nem értem.

Egyél! Mért éhezel? És mért bizonygatod idegeneknek, hogy mért akarsz enni?

Itt is megjelent a sok lepontozós ökörállat.🤦‍♀️

Szerintem egyél többet és sportolj. De tápanyagot egyél, ne üres kalóriákat.