Ez a fajta szendvics hízlaló ilyenkor? :$

Edd meg nyugodtan.

13 évesen hova fogyózol? Én ennyi idős koromban sz@rtam arra hogy hogy nézek ki, jól elvoltam haverokkal, tanultam, jobban érdekelt a lábtengó. Élek, jó alakom van.

Egyél basszus és ne törődj semmivel, még fejlődsz :)

*Szerinted mégis melyik összetevőjétől híznál el?

Ezt komolyan kérdezted? Talán inkább melyiktől nem...

-Félbarna kenyér - Egészségtelen és hízlal, semmivel nem jobb, mint a fehér kenyér. Nagyrészt finomított lisztből készül, meg kicsit színezik valamivel. (A teljes kiörl. kenyérben is ugyanennyi kalória van, csak jobban laktat, ezért kevesebbet eszel belőle, és nagyságrendekkel egészségesebb.)

-Tea Vaj / Fűszervaj - Tény, hogy hízlal, de szükség van rá.

-Szendvics Sonka - Ne akard megtudni, hogyan és miből készül. Adalékok, tartósítószer, ha szerencséd van, tényleg látott sonkát, ha olcsóbb fajta, akkor nem.

-Mustár - adalék, tartósítószer

-Kechup - adalék, tartósítószer, cukor

Összegezve: semmi hasznosat nem ettél, csak szemetet.

Nincs JÓ MINŐSÉGŰ szénhidrát (teljes kiörl. kenyér), a fehérjének fogadjuk el a sonkát, nem ettél friss zöldségeket, amiben vitamin és rost van. Ezekre lenne szükséged. Gondolom, ha melegszendvics, volt rajta sajt, az oké.

Hízlaltad magad, de nem tápláltad. Ha érted, mi a különbség. Olyanokkal laktál jól, ami nem hasznos a szervezeted számára. Jóllaktál, de a szervezeted éhezik.

És igen, ettől el lehet hízni és meg lehet betegedni.

Nem ettől az egy reggelitől (én is szeretem a melegszendvicset, szoktam is enni), hanem ha minden étkezésed ilyen minőségű.

13 évesen nem kell fogyókúráznod, nem is szabad. De tudnod kell, mi egészséges, mi nem, és tudnod kell, mik a következmények, ehhez elég nagy és értelmes vagy már.

Fontosnak tartottam elmondani.

Persze ez a kaja még így is sokkal jobb, mintha egyáltalán nem ettél volna, vagy - ahogy egy csomó fogyózó csinálja - benyomtál volna egy csomag Jó reggelt kekszet.