Hogy lehet eltüntetni az oldal hasi zsírt?

Egyébként nem vagyok kövér (163 cm, 48 kg), és szerintem viszonylag szép az alakom, de a hasamon van egy kis zsír, főként oldalt. Rendszeresen sportolok, aerob mozgást végzek, és általában naponta erősítést, de az erősítéstől ugye az izom nő, nem a zsír tűnik el. Valaki tudna nekem segíteni, hogy pontosan milyen mozgást végezzek hogy a hasamon ne legyen zsír? (tudom hogy nincs helyi fogyás, szóval úgy értem hogy a hasamról IS fogyjak).

És még annyi hogy a fogyást nem feltétlenül súlyban értem, csak hogy kicsit tónusosabbak legyenek a vonalaim.