Fogyási terv, vélemények?
Figyelt kérdés
NApi 1200 kalória
Kaják(és csak ezek közül eszem): zöldségek, magvak, fehérje. Amit nem mondtam azokból nem eszek
1-2 óra mozgás/nap
4-5 liter folyadék/nap
2010. okt. 25. 16:41
1/4 anonim 
válasza:
válasza:napi 1500 kcal, főleg fehérje és teljesen rendben lesz :D
2/4 A kérdező kommentje:
Napi 1500 kalóriával jövő nyárra fogok lefogyni
tudom, hogy nem szeretitek amikor ezt halljátok, de most sürget az ídő
2010. okt. 25. 16:54
3/4 anonim válasza:
válasza:Szénhidrátot is vigyél be azért kicsit, mert az a fő működtetőd :)
Sok-sok sovány husi meg zöldség és szuper leszel :)
Zöld teát még próbáld ki, tök jó hatással van a zsírégetésre. Illetve edzés előtt egy deci jó erős fekete is zsírégető :)
4/4 anonim válasza:
válasza:Tilos 4-5 litert inni! Tönkreteszed a vesédet!
2-3 liter elég.
Az 1200 kalórai tényleg kevés. Hiába sürget az idő, mire mész vele, hogy lefogysz határidőre, aztán meg visszahízod az egészet?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!