Mennyi idő alatt és hogyan tudok lefogyni ilyenről, valami hasonlóra, vagy kicsit izmosra? Többi lent.
Figyelt kérdés
Itt egy kép 2023-ról
Itt egy kép 2020-ról amit szeretnék elérni, vagy hasonlót. De inkább valami izom is kéne.
febr. 4. 18:27
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Miért ebben a 2 végletben gondolkodsz?
Kezdj el edzeni (súlyzós edzés), tanulj meg kalóriát számolni (e nélkül egyébként sem fogsz tudni lefogyni, kalóriadeficit), egyél legalább 1.6g/testsúlykg fehérjét és kész.
12/13 anonim 
válasza:
válasza:9
En a fogyas utanra ertettem, nem a mostani helyzetedre. De majd meglatod vagy nem.
13/13 anonim válasza:
Nos, a fogyás titka, hogy a tömeged csökken, ezáltal könnyebb leszel korábbi önmagadnál. Így átférsz szűkebb helyeken is, valamint kevesebbet rotyogtatsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!