Hány kilóval lennék vékony?

Olyan kevesen hiszik el, hogy a sport olyakor többet jelent mint a fogyás. Tudom-tudom, nehezebbnek is tűnik megmozdulni mint diétázni, pedig nagyon sok embernek inkább az kéne. Pedig pillanatok alatt látványos lesz a változás. Igen, súlyzós edzés, sok fehérje. 1 hónap múlva már sokkal jobban fogod érezni magad amikor a tükörbe nézelés megnő az önbizalmad. Nyárra pedig már büszkén feszíthetsz a strandon egy kis bikiniben. :) Tudom, nehéz elthinni, de tényleg így van. :) Persz csak ha komolyan veszed. Nálam óriási változások történtek, pedig csak ottonn edzettem, igaz azt heti 5-6x. Nagyon megéri a fáradozást. :)

Rémes a tartásod, mint egy lajhár a fán. Egy kis sport jót tenne.

55

De miért csak 169vagy?

Ne csak a kilókat nézd. Lehet sporttal több kiló lennél, viszont jobban néznél ki. A többiek már leírták, hogy edzened kellene, nem csak az alakod miatt, hanem a hátad miatt is.

Istenem...ez is önképzavaros 15 êves!🤦🤦

Semmi formád nincs, és a tartásod is szörnyű. Na, ennyit lehet megállapítani a kép alapján.

45-50