Régebbi alkoholizálás kárt tett volna az anyagcserében?
Évekig ittam, majd utána jól bekajáltam. 2,5 évig ment ez, pluszban ment mellé a rivotril, risperdal, stb…
Feljött rám 35 kiló, majd még 10 kiló. Mindvégig ittam, majdnem minden egyes nap.
A zabálás abbamaradt, piálás megmaradt. 7 hónapig semmi változás nem történt, pedig naponta 250 kalóriát csökkentettem ebédből, 250-et pedig vacsorából. Tudtam, hogy az alkohol akadályoz, de nem bírtam leállni vele. Ja, és mozogtam is, napi 250 kalóriát elégettem, ami bár nem sok, de több hónap alatt valami. Így már napi -750 kalória és nem ment le semmi 7 hónap alatt.
Nos, lett egy rosszullétem tavasszal, akkor mérsékeltem a piálást. Lement azóta 15 kiló, de borzasztóan lassan, de legalább a bőröm nem sínyli meg. Viszont míg heti szintre álltam rá a piálással, megint kívánni kezdtem folyamat jelleggel. Ahányszor bírok magammal, megállom, de sajnos kevés az önkontrollom, kaját sokkal jobban meg bírom állni, és bár elég jól korlátoztam, míg iszom, nehézkesen mennek le a kilók.
Egyszer kipróbáltam, hogy 3 hétig nem ittam, de akkor is csak 1 kiló ment le összesen.
Mivel 12 éves korom óta iszogatok, 16 éves korom óta heti szinten, szerintem elrontottam az anyagcserémet. Voltam dokinál, elvileg a hormonok, általános vérkép az okés. Anyagcserémmel gond lehet?
Miért lett lepontozva az első?
Az alkohol tényleg nagy mértékben hízlal, nézd csak meg a kalóriakat pl.
Teljesen hagyd abba az ivást, max alkalmakkor belefér 1-2 pohár, évi pár alkalommal. A többi tippje is jó, próbáld ki a teljes életmódváltást.
Azt csinálom, második.
Nem szoktam pontozgatni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!