Miért könnyebb nem enni, mint kevesebbet enni?

Valoszinu nem a megfelelo dolgokat eszed es azoktol ehes vagy, megy a savad is.

Ha nem eszel semmit es koplalsz akkor nincs mi beijditsa az emesztest es lenyegeben csendben halsz ehen mikozben a gyomorsavtol fekelyed lesz

Nem tudom, de én is így vagyok ezzel.

Ma például egy tányér csőtesztat ettem tejfölös csirkeparikassal 12 órakor. Reggelit nem, es mást sem.

Mondjuk ma rettenetesen stresszes vagyok és ilyenkor egyáltalán nem tudok enni napokig.

Ha nem eszel es egészségesen működik a szervezeted, akkor a raktáraidból a májad mindenféle kémiai utakon egyensúlyban tartja a vércukorszintedet…

Mikor viszont eszel, és próbálsz kevesebbet enni, akkor evés után hirtelen emelkedik a vércukrod, evés után nem sokkal viszont leesik a vércukor ami újra küldi az agynak az üzenetet, hogy tesó enni kéne!

Emellé pedig érdemes megemlíteni, hogy a szervezeted MINDIG túlkonpenzál!

Tehát evés után magasabbra megy a vércukor mint az indokolt, utána pedig jobban leesik mint az indokolt, de ha vársz egy kicsit és nem eszel, akkor kb 15-20perc és elmúlik a deennék mégvalamit érzés mert beáll az egyensúly.

Ezért könnyebb átböjtöl i egy napot mint kevesebb adagokat enni mint ami jólesne…

Persze csak amíg egészségesen működsz.