Mentruáció előtt növelhetem a kalóriát?
Figyelt kérdés
Mentruáció előtt kb 1 héttel ugyan annyi kalóriával szenvedek egész nap,majd éhen halok😅 ilyenkor sokkal többet ennék. Lehet ilyenkor növelni valamennyivel a bevitt kalóriát? Vagy azzal mindent tönkre tennék?2023. júl. 26. 13:36
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nyugodtan növelheted 1-200 kcallal. A tested jelez hogy szuksege van ra, hallgass ra. Minimalisan lassabb lesz a fogyasod de semmi visszafordithatatlan
2/6 anonim válasza:
válasza:Mindenkinek a szervezete másképp reagál a menstruációra - esélyes, hogy ilyenkor megemeli az alapanyagcserédet, és a növelt kalóriamennyiség sem fogja semmilyen szinten befolyásolni a fogyásodat. Szóval nyugodtan.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Én növelni szoktam, annyival, hogy ne legyek éhes. Nálam vissza is jön, mert a mensi első egy-két napján nincs étvágyam, akkor meg nem erőltetem.
5/6 anonim válasza:
válasza:Én olyankor többet eszem, mert éhesebb vagyok. Viszont utána, amikor már megjön, sokszor nem vagyok éhes, nincs étvágyam. Szóval kiegyenlítik egymást :)
6/6 anonim válasza:
válasza:Enis ilyen vagyok. Csak enni tudnek, sajna plane cukros, szenhidrat dolgok amik vonzanak... hizok is 2 kgot ilyenkor de ez kb csak viz mert amint elmulik a menzeszem ugyanannyi a sulyom. En pl csomo vizet kötök sajnos ilyenkor :(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!