Honnan lehet tudni hogy fel van puffadva a hasam vagy szimplán zsir van lerakodva?

A puffadást érzed, hogy vmi nem szokványos. A zsír meg az, ha több éve túlsúlyos vagy.

Nyomás hastájékon, esetleg kemény,lufi szerű has érzés

Ha az ujjadat kicsi, de gyors mozdulatokkal mozgatod a köldöködben, és rezeg tőle a pocakod, akkor hájas. Persze ez csak akkor, ha lány vagy. Fiúknál bonyolultabb a dolog, mert náluk sokszor izom alatti zsír van, az meg keménynek tűnik, és nem rezeg.

A puffadást kifingod, a zsírt nem.

Ha nem eszel 6-7 órán át, a puffadt pocak jelentősen kisebbedik. A lötyögő hájas úszógumi nem fog visszahúzódni.

A puffadt has kemény és nem tudod összefogni két ujjal , a zsírt igen és az puha..

Bélpuffadás esetén érzed, hogy a beleiden nyomás van. Háj esetében ilyen nincs. Fentebb is adtak jó magyarázatokat.

Ha nem eszel egy fél napon át, és iszol egy köménymagos (puffasztás csökkentő / szél hajtó) teát és még mindig úgy találod, mintha zsír lenne lerakodva, akkor az zsír. Mert a nem evés és a tea hatására a puffanás elmúlt volna.