Mik a tapasztalatok ilyen esetben?
Amióta összejöttem a barátnőmmel, azóta átlagosan havi egy kilót hízik. Én nem szólok bele, mert csak a veszekedés van belőle.
Aki ilyen helyzetben volt, hogy szinte konstans módon hízik egyre nagyobbra, annak általában előbb-utóbb beáll a súlya? Arra gondolok, hogy egy bizonyos súly felett már annyit kéne ennie, amennyit nem fog, így megmarad azon a szinten.
"Arra gondolok, hogy egy bizonyos súly felett már annyit kéne ennie, amennyit nem fog, így megmarad azon a szinten."
Hát ez nem ilyen egyszerű. Ha ez így működne, nem lennének kövér emberek. :D Sőt, ha ez így működne, senki sem hízna. Ha valaki 100kg, akkor nem fog csak azért kevesebbet enni, mert Ő 100kg. Ugyanúgy enni fog, ahogy eddig és hízni fog.
Havi 1kgot nem nagy dolog felszedni. Ehhez napi szinten +~230 kalóriát kell bevinned. Ezt nagyon könnyen megtudod tenni. Nevetségesen könnyű még 1000 kalóriás többletben is lenni, nemhogy 230..
Ha ennyire zavar, akkor beszélj vele. Márpedig zavar, hisz nem tettél volna ki kérdést.
Ülj le vele, őszintén beszélj neki erről. Nem kell kevesebbet ennie, az is jó, ha növeli a napi aktivitását. (Pl napi +7-8 ezer lépés, ez körülbelül 1 óra séta)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!