Hogyan tudnék gyorsan, gyógyszerek nélkül lefogyni?
Figyelt kérdés
fenékből, combból, hasból, mindenből2010. okt. 4. 20:23
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Úgy biztos nem, ha a gép előtt ülsz megoldásokra várva...
2/6 A kérdező kommentje:
Azt tudom, erre egyedül is rájöttem, de kössz a tanácsot hasznos volt
2010. okt. 4. 21:25
3/6 anonim válasza:
válasza:Rendszeres testmozgás, fuss a ház körül... Hagyd el a cukrot pl: teából, kerülda szénsavas üditők, tésztákat, kenyeret, sajtot, ne főz zsírral, kerüld a krumplit, fehér rizst, majonézt. Ne süss bő olajban semmit.
Bármilyen sovány húst, zöldséget grilezve, párolva, főzve
minden nap ehetsz, reggelire zabpelyhet, müzlit (cukros müzli szeleteket nem), natur joghurtott gyümikkel, frissen csavart zöldség gyüli levek, 1-2 tojásból zöldséges rántotta, hal kivéve ha olajban sütöd, saláták.
4/6 anonim válasza:
válasza:Napi 2-3 liter vízet fogyasz el mert kitölti a gyomrod és kevésbé leszel éhes, és kitisztitja a szervezetet.
5/6 anonim válasza:
válasza:Gyorsan sehogy. Ez egy lassú folyamat, ha ésszel akarod csinálni. amit leírtak kb az jó. Sok intenzív mozgás és természetes ételek, tehát nem szalámi, liszt, meg ilyenek, hanem rizs, krumpli, zöldség, gyümölcs, sovány húsok stb.
6/6 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszi
2010. okt. 6. 18:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!