Valaki tud "diétás" gombapörkölt receptet?

1. a tésztát felejts el, csinálj barna rizst és fele-fele arányban keverd el zöldborsóval - azt edd köretnek

2. a gombapörkölt mehet a hagyományos módon, csak kevés olajat és lisztet használj bele - nem a gombapörkölt hízlal, hanem a tészta

" nem a gombapörkölt hízlal, hanem a tészta"

Mert a liszt, meg az olaj az nem hízlal? Ebben a kajában semmi nem jó, nincs benne semmi értelmes alapanyag. ol van ebben a fehérje, normális szénhidrát?

Mert a gombában szerinted nincs fehérje?

Amúgy tk. liszttel, kevés olíva olajjal, de amennyi kell hozzá, a hagyományostól sem lesz semmi baja. Meg gondolom, nem minden nap ezt eszi.