Ha valaki elkezd hízni, akkor mennyire törvényszerű,
hogy ez nem áll meg magától?
A kérdező szavazást indított:
45 szavazat
Kényelmes jóról nehezen mondanak le az emberek, és a hízás is alatomos mert időnként szünetet tart majd bele kapcsol de addigra már ott a 15-20 kg plusz .
2022. nov. 10. 16:07
Hasznos számodra ez a válasz?
Attól függ.
Ha mondjuk 2000 a kaloriaszukseglete es 80 kilo es 2500 kaloriat eszik akkor hizik kb havi 2 kilot.
Aztan hizik 90 kilora. Akkor mar 2500 a kaloriaszukseglete. Ezert azzal tartja a sulyat.
Szoval attol fugg, mennyivel eszik tobbet, milyen gyorsan hizik
2022. nov. 10. 16:15
Hasznos számodra ez a válasz?
Mitől állna meg a hízás? Nyilván régen volt egy egyensúly, amire vissza kellene térni. Ez nem feltétlenül drasztikus változtatás, csak a megszokott lenne a minimum.
2022. nov. 10. 16:15
Hasznos számodra ez a válasz?
4/10 A kérdező kommentje:
Attól állna meg, amit a #2 is írt
4. A zsírnak nincs akkora vagy elhanyagolható kalóriaigénye van a fenntartáshoz, szóval nem fog megemelkedni ilyen mértékben a kalóriaigény, a hízás folytatódni fog. Ahogy hízik az ember az alapanyagcseréje kis mértékben növekszik, de nem annyira, hogy ez kompenzáljon mindent. Ráadásul a jellemző, hogy mivel ez megnövekedett, az adott személy annál jobban túleszi magát, szóval ugyanott vagyunk. Idővel egyre kevesebbet mozog, mert nem lesz kedve, meg már kevésbé is tud, tehát a kalóriaégetés is lejjebb megy. Szóval bekerülhet egy ördögi körbe, amiből nagyon nehéz kijönni - jobb az elején megfogni a dolgokat, és változtatni.
2022. nov. 10. 17:13
Hasznos számodra ez a válasz?
Szerintem ha az ember nem változtat jelentősen az életvitelén, akkor lehet, hogy lassabban fog hízni, de na, évek alatt akkor is felhalmozódnak azok a kilók. Pl. a példádban 10 hónap alatt 10 kilót hízott, ami azért nagyobb mennyiség viszonylag. Viszont ha pl. csak 2-3 kilót hízik valaki évente, akkor is 5 év alatt már az már 10-15 kg fölösleges jelent.
2022. nov. 10. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
Ezt ennyiből nem hiszem, hogy meg lehetne mondani 100%-os biztossággal. Ha egyáltalán nem változtat, tehát nem is növeli a kalóriákat, és az aktivitása sem csökken, akkor egy idő után nyilván megáll a hízás, és stagnálni fog. Hogy ez 10 kiló után történik meg, vagy 20... Ahhoz több infó kellene. De általánosságban szerintem kijelenthető, hogy folytatódni fog a hízás, ha előtte ilyen ütemben jött fel. Egyrészt, mert nehezebben fog mozogni, épp ezért kevesebbet is fog. Másrészt, egy idő után a legtöbb ember elkezd egyre többet, és többen enni. Nem feltűnő minden hónapban napi +100 kcal-t enni.
2022. nov. 10. 18:29
Hasznos számodra ez a válasz?
Ha mindig ugyanolyan életmódot élsz és ugyanannyit eszel, és kalória szufficitben vagy, akkor egy idő után a hízással egyensúlyba kerülsz, és elvileg nem hízol, ileltve csak olyan mértékben, ahogy az öregedéssel csökken a szervezeted kalória igénye.
A gyakorlatban azért nem ez történik, mert akik felszednek X kilóty azok általában egyre kevesebbet mozognak és egyre többet esznek.
2022. nov. 11. 11:24
Hasznos számodra ez a válasz?
"Ha ez az ember nem változtat az életvitelén jelentős mértékben"
Ezzel csak az a gond, hogy az ember nem látja rendesen a saját életvitelét, így nem is veszi észre az apró változásokat, amik idővel egyre jelentősebbé válnak. Csak egy plusz kanálnyi vacsoránál, csak egy kis müzliszelet naponta, csak egy kis üdítő, csak kevesebb séta, csak több tévézés, csak pár falattal több stb. Szóval az életvitel nem lesz állandó; és persze a változásokra pl. hormonálisan is reagálni fog a szervezet, ami növeli a hízékonyságot.
2022. nov. 11. 12:30
Hasznos számodra ez a válasz?
2022. nov. 12. 19:46
Hasznos számodra ez a válasz?
Kapcsolódó kérdések:
válasza: