A banán nagyon hízlal, vagy még elmegy?
+ banán fedezi az egész napi energiaszükségletet, mert lényegében szénhidrát az egész. Szóval mellőzni kéne.
Ugyanúgy nem jó, ha csak joghurtot és sárgrépát eszel. Egyrészt a sárgarépától egy idő utn A vitamin túladagolásod lesz, másrészt ez koránt sem egézséges, kiegyensúlyozott étrend. Normális kaját válassz, amiben a zöldség gyümölcs dominál, de van benne fehérja, lipid és egy kevés szénhidrát is.
szia.nem kritizállak,csak sietek.-
1. ne fogyókurázz. Egyél kétszer annyit,és mozogj háromszor annyit!
2. a banánt mennyiségtöl függetlenül eheted.
üdv egy természetgyógyász
Kedves "természetgyógyász"!
Mi lenne ha gondolkoznal egy kicsit mielott butasagokat irsz? 2db banan az kb 100g szenhidrat es 4000kcal ez meghaladja boven a NAPI szenhidratszuksegletet egy 90kg-os embernek! Gratulalok igy aztan tenyleg le lehet fogyni...
Bocsi az elobb elirtam az nem 4000 hanem 400.
Es kaloriatablazatbol neztem az erteket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!