Tényleg az a banán ami még kissé éretlen (zöldes a héja) nem annyira hizlal? (lent)
Figyelt kérdés
és még annyi hogy mennyi kcal van egy banánba? néha néha azért lehet enni nem? ha belefér a napi kcalomba?!2011. aug. 19. 20:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az éretlenebb banánban kevesebb a cukor, de több a keményitö - és ugyannyira hizlal. 100 g banán kb. 300 kcal. Ha néha eszed, és beszámolod a kalóriatartaomba, akkor nincs vele semmi baj, de minden nap nem ajánlatos.
3/3 anonim válasza:
válasza:Eretlen (zold) banan az erett (sarga) banannal szemben:
zold: tobb benne a kemenyito kb. 20-25%, ami meg nem alakult at cukorra, ezert nehezebb megemeszteni (nemjo), lassabban nyomja fel a vercukrot (jo), ha tul sokat eszel, konnyebb wc-re menni (jo lehet)
sarga: 1-2% mindossze a kemenyito tartalma, a tobb cukor miatt kicsit gyorsabban nyomja fel a vercukrod (gyuras elott ez jo lehet), konnyebb megemeszteni (jo), ha sokat eszel szekrekedest okozhat (nem jo)
A sargaban es a zoldben is sok a magnezium, B9, rost, potaszium, C vitamin es B6
Kaloria: 90 - 120 - merettol fuggoen
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!