Mit lehet tenni, ha hosszú hónapok óta nem mozdul a mérleg lefelé, de érzem, hogy fogytam?

Szia! Teljesen lehetséges! Én egyszer 3 kilót fogytam, de 2 nadrág méretet :)

Annyi volt a különbség, hogy zsírból fogytam, de felszedtem izmot.

[link]

Itt is egy csaj pl.

Azért lehet, mert az ugyanannyi súlyt nyomó izom sokkal kevesebb helyet foglal, mint az ugyanannyit nyomó zsír.

[link]

Itt egy kép arról, hogy ez hogyan is néz ki. A zsír és az izom ezen a képen mind 2 kiló.

Előző vagyok.

Bocsi, most nézem, hogy rossz képet küldtem az elsőre.

[link]

Ezt akartam.

Egyik se én vagyok persze :) Mind a két képen a hölgy ugyanannyit nyom, de más összeállításban.

Igen,ilyen számottevő a különbség mikor valaki mozog de mondjuk a súlya nem változik még sem viszont cm-ben mérhető a különbség.

Ha mozogsz akkor mindig csinos leszel.