Toka ellen mit tanácsoltok?

Az első válaszoló jól mondta: Helyi fogyás nincs. Szóval, ha fogysz, akkor máshonnan is fogsz fogyni, nem csak a toka részből, sőt, onnan fogyunk utoljára, ahová először hízunk és onnan fogyunk először, ahonnan utoljára hízunk.

Ha vékony testalkatod van, és nagyobb az álladnál a bőr, az simán lehet genetika is. Még fiatal vagy nagyon (ha jól értettem, hogy 13, nem 130 :D) így az is lehet, hogy "kinövöd", bár a lányok általában, mivel korábban érnek, erre a korra már befejezik a növést.

Én elsősorban azt javaslom, hogy táplálkozz egészségesen, mozogj rendszeresen és várj még néhány évet. Ha mindent megtettél, akkor viszont el kell fogadnod magad, ahogy bizonyára sok embernek fel sem tűnik. Általában magunkkal szemben sokkal kritikusabbak vagyunk, mint másokkal és olyan hibák is feltűnnek, amik másoknak nem. Elképzelhető, hogy nálad is így van.