Előfordulhat, hogy tényleg látszik már rajtam a fogyás?

Köszönöm a válaszokat és a biztatást.

Az elmúlt években krónikusan fáradt voltam, a munkahelyi teljesítményemen is látszott a dolog, mindenféle kivizsgáláson voltam, de semmit nem mutatott, azt gondoltam, hogy lelki eredetű. Most így kalóriaszámolgatások közepette a realizáltam, hogy én átlag 3000-3500 kalóriát eszegettem össze egy nap.

Most, hogy ez normalizálódott, ilyen rövid idő után is azt érzem, hogy kicsattanok és egyre inkább taszítanak a zsíros/olajos ételek (pl.: sültkrumpli, csipsz, ilyesmik ). Nem tudom, hogy köze van-e a diétához, de iszonyúan motiváló.