3 kg súlyvesztés után nem fogyok tovább?
Figyelt kérdés
Nyár eleje óta nagyon odafigyelek, tornázok. Nagyon örömömre nagyon nehezen elkezdtem fogyni, és 3 kg viszonylag gyorsan lement. Ugyanúgy folytattam ezt az odafigyelés, tornázós dolgot, és az ígért súlyvesztés (heti 1 kg) nem jött össze. 10 napja megrekedtem ezen a súlyom,és nem megy lejjebb. Mitől van ez? Mit kéne csinálnom?2022. aug. 15. 09:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Most a megtartásra összpontosíts. Nem lehet egyszerre sokat fogyni ha nem akarsz jojó effektust.
Heti egy kiló súlyvesztés pedig nettó baromság.
3/4 A kérdező kommentje:
Magasságom 165, eredeti súlyom 60 kg, most 57. Köszönöm a válaszokat :)
2022. aug. 15. 13:50
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Utolsó 2-3 kilóval küzdesz, ilyenkor nagyon nagyon lassú. Ha tartod a kalóroadeficitet, egy hónap alatt lemehet egy kiló
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!