Hogy kezdjek neki egy nagyon hatásos fogyókúrának?
Figyelt kérdés
18 éves vagyok és kb olyan 10-15 kg-t szeretnék lefogyni. Tehát olyan 60 kg-ra. Mik lennek az ötletek? Étrend? Mennyi mozgás és hol? (értem itt esetleg konditerem) Vannak tapasztalatok esetleg? Vagy valakinek kész étrend, ami segített? Előre is köszi.:)2010. szept. 20. 21:11
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Hogyan? Elsősorban ésszel, másodsorban türelemmel, bár ez utóbbi az elsőbe is beletartozik.
3/3 anonim válasza:
válasza:1. leírta a tutit body.builder.hu minden ott van ami kell. Én 20 kg -ot fogytam és mellé kicsit izmosodtam is :)
Az étrendemet le tudom írni neked, ha kell. Nem volt túl bonyolult, az viszont biztos, hogy éhezni nem éheztem sőt talán akkoriban ettem a legtöbbet ...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!