Hogyan tudok fogyni? Mi lehet a probléma?

Mindig is 62-63 kg körül mozgott a súlyom, most már 69-70 kg között stagnál. Idén hónapról hónapra csak hízok, nem tudok egy dekát sem lefogyni. Heti 1-2 alkalommal járó edzésre, de azon kívül is csinálok otthoni edzéseket napi 20-30 percben. Ritkán nasizok, este nem eszek. Február óta szedek fogamzásgátlót (Lyndinette) és az idei vérvétel eredményéből, csak a májra voltak rossz értékek. (pajzsmirigy állapotáról nem tudok semmit) Mi lehet szerintetek a probléma? Mit tudok tenni, hogy beinduljon a fogyás?

24L