Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mire figyeljek hogy kisebb...

Mire figyeljek hogy kisebb legyen a testzsírom?

Figyelt kérdés

Fiatal vagyok és igazából nem kövér, de az alhasamon nagyon sok a zsír.

2022. jún. 14. 23:39

1/2 anonim

válasza:

Testzsírt csökkenteni csak kalóriadeficittel tudsz. Ha elmondásod szerint nem vagy kövér, csak a hasi zsír, a "pocak" látványos, akkor erre lehet azt mondani, hogy skinny fat alkat. Kalóriadeficit és edzés. Más nem fog segíteni.

2022. jún. 15. 08:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Teljesen igaza van az első kommentelőnek, de szélsőséges esetben el lehet gondolkodni helyi zsírleszíváson is. Persze ez nem a "nagyon sok a zsír az alhasamon" kategória.

2022. jún. 16. 08:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúránál, mozgásban nehéz lenne elsőre a kettlebell? Nem zsírt akarom csökkenteni, hogy a hasam kisebb legyen

Ha lefogyok 80kg-ról 60-ra akkor utána kisebb lesz a a kalóriaigényem?

Hogy lehet az, hogy centikben kisebb lettem, kilókban viszont több?

Hogyan legyen kisebb fenekem? Diétázom de nem akar össze menni

Hogyan lehetne kisebb a fenekem?

Igaz, hogy egészséges, normálmértékű étkezés mellett egy több izomzattal rendelkező személy testzsírja kisebb, mint egy nem edző, jelentős izomtömeggel nem rendelkező emberé?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!