fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A bevitt kaloriabol levonhato...

A bevitt kaloriabol levonhato az elegetett kaloria?

Figyelt kérdés

Szerintetek ha pl beviszek 1.500 kaloriat, es elegetek 600-at, azt nem lehet levonni, azaz akkor osszessegeben 900 “maradt a “testemben”, nem?

Mert En ugy tartom logikusnak, hogy hiaba vittem be, ha ledolgoztam.



#mozgás #diéta #fogyókúra #kalória #deficit #elégetett
2022. jún. 1. 09:58
 1/8 anonim ***** válasza:
94%
Ha elégetted, akkor az el van égetve. Evidens, nem?
2022. jún. 1. 10:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Igen, köszönöm
2022. jún. 1. 11:17
 3/8 anonim ***** válasza:
92%
Hát ha elégetsz belőle 600-at, akkor igen, tulajdonképpen 900 "marad bent". De amúgy ha ennyit elégetsz, akkor nem jó olyan keveset enni, az így nagyon kevés.
2022. jún. 1. 11:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
81%
És szerinted a testednek nincs egy alap kalória igénye, amit akkor is elhasznál, ha kb semmit nem csinálsz?
2022. jún. 1. 14:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
77%
Elméletben lehet. Dd a gyakorlatban minden kalóriaszámláló, app, okosóra és egyéb túlbecsüli az elégetett kalóriát. Nem is kicsit. Ráadásul egy ugyanolyan intenzitású ugyanolyan sport ugyanolyan hosszan más más kalóriát égethet más más napokon, mert fáradtsági szinttől is függ
2022. jún. 1. 17:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
75%
Matematikailag sokféle műveletet el lehet végezni.
2022. jún. 1. 18:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
64%

Ha elégeted, akkor igen, annyi marad a testedben. Viszont a testednek szüksége van bizonyos tápanyagokra, és abból is bizonyos mennyiségre, hogy egészségesen fejlődjön . Én pl 1000kcal alatt nem tartanám az összes megmaradt tápanyagot.


Illetve az izom, tud energiát felhasználni , míg a zsír nem, tehát minél inkább izmos vagy, a tested annál inkább igényli a táplálékot . Persze így annál többet is éget el.


Nem mindegy a körülmény . Ha nagyon érdekel, kérd személyi edző vagy dietetikus tanácsát .

2022. jún. 1. 23:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm a válaszokat!:)
2022. jún. 1. 23:54

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!