Hogyan tudnél lefogyni combból?

Nincsen helyi zsírégetés. Nem úgy működik az embertan, hogy kiválasztunk egy konkrét testrészt, és arról célzottan leégetjük a zsírt valami hiper-szuper gyakorlatsorral. Aki ezt gondolja, annak kíváncsi lennék a középsulis biológia jegyeire.

A fogyás szisztémásan történik, a test egészében. Tehát ha tartósan kalóriadeficitben van az egyén a diéta által (egy kis matek), akkor beindul a zsírégetés folyamata, és ez a test minden zsírraktárát egyformán érinteni fogja. Persze hogy neked honnan megy le először, a combodról, a hasadról, a tokádról, az már random, az már egyéni.