Ha cukros-ecetes salátát készítetek, hány kalóriát szoktatok számolni? Paradicsomos-hagymás salátát (kb.1/2 bögre) ettem ma az ebédhez, és most hogy így számolgatok, szerintetek mennyit számoljak rá?

Így utólag már én is beismerem, hogy talán kissé túlzás volt ezt a kérdést kiírni, de hidd el ismerem magam annyira, hogy hihetetlenül túlzásba tudom vinni a dolgokat. Olyankor meg aztán eszek, ha kell, ha nem. Egyszer már sikerült szépen lefogynom egy diéta segítségével 20 kilót, karácsonykor meg szépen visszajött ez a 6-7 kiló, azóta itt van. Perzse örülök neki, hogy ennyit sikerült leadnom, de másoknak nem szívesen ajánlom, hiszen ennek félig meddig fix étrendje volt, és utána meg gondban van az ember, hogy akkor most hogyan tovább? Ezért találom jó megoldásnak, ha az ember figyelemmel kíséri az étrendjét. Ezzel nem magamat nyugtatgatom, és szó sem volt arról, hogy nem mozognék :) Nem koplalok, egyszerűen így próbálom kordában tartani magamat. Elsődleges célom egyébként sem a fogyás, mert az a kis súlyfölösleg nem zavar, egyszerűen szeretném végre megtalálni a helyes utat, mert az utóbbi pár évben sajnos nagyon letértem róla. Volt, hogy egész nap csak a kaján járt az eszem. Most viszont csak este leülök, és összeírom a kalóriákat. Mindemelett rendszeresen jrok sétálni, biciklizni,röpizek, tornázom a rubintrékás DVD-imre :) Én megértelek téged, hiszen én is rengeteg hasonló "12 éves kislányok"-kal találkoztam már, és azokat én sem helyeslem, de hidd el, én nem tartozom közéjük ( már csak a kor miatt sem :))