Mit lehet csinálni?

ne vedd meg őket = akaraterő

Kezdj el kalóriát számolni, és nyugodtan vegyél péksütit, mert amiután rájössz, hogy egy kis péksüti a kalóriakeretedből nagyon sokat elvesz, hidd el, nem fogsz már annyi péksütit enni, mert rájössz, hogy nem éri meg. Lehet, hogy ez igy butaságnak hangzik, de ha felfogod, hogy egy adott dolog milyen sok kalória valójában, és ahhoz képest mennyiségre nem sok, akkor egy idő után úgy is megpróbálod kerülni.

Akaraterő