Napi 1100mg Kollagén elég?

Főzzél egy kis körömpörköltet, tele van kollagénnel, olcsóbban jössz ki és élvezed is. A hatása tehát jobb, mint a kapszuláé.

Úgy látom, hogy ebben a kapszulában nincs más, csak kollagén. Mármint sok esetben az ilyenekben még van C-vitamin is pluszban, meg esetleg más is, és ugye azért C-vitaminnal is van már az a mennyiség, ami túl sok, szóval azért ott érdemesebb figyelni. Viszont ha jó terméket nézek, akkor a te általad rendeltben nincs ilyenről szó. Nem hiszem, hogy baj lenne, ha többet vennél be belőle. Mármint, szerintem.

Mit vársz a kollagéntől? Az egy fehérje, attól nem fog több kollagént termelni a szervezeted.