Mire érdemes figyelni kollagén vásárlásnál?

Teljes életmódváltásba kezdtem kb. 3 hónapja.

Viszonylag nagyobb súlyfeleslegtől szeretnék megszabadulni (35 kg), eddig 11 kg-val mutat kevesebbet a mérleg.

Súlyzós edzéseket csinálok, hogy ne lógjon a bőröm, de így is úgy érzem, hogy mintha kicsit lógna már (főleg a karomon és a combomon)

Olvastam rengeteg helyen, hogy a kollagén segíthet ezen.

Tudom, hogy természetesen is bevihető állati eredetű ételekkel, de nem szeretem a húst és hasonlókat, csak felvágottként maximum.

Szóval mindenképpen szeretnék kollagént vásárolni, és az érdekelne, hogy mire figyeljek oda a vételnél?

(ha esetleg van bevált márka az is jöhet)

Mennyi egy napi adag pl?