130 kilóról heti másfél kiló fogyás sok vagy kevés?
Figyelt kérdés
165cm magas nő vagyok.2022. febr. 7. 06:50
1/19 anonim 
válasza:
válasza:Sok. Optimalisan max 1 kg fogyas ajanlott.
2/19 A kérdező kommentje:
Pedig nem éheztetem magam csak valahogy így állt be.
2022. febr. 7. 07:01
3/19 anonim válasza:
Az első 10 kg az víz lesz, utána úgyis lassul, de ez nem gond. Nem fogyni kell, hanem örökre megváltoztatni a táplálkozási szokásaidat.
Áltatni nem szabad magad, amikor lejött az első 20 kg, akkor egyre lejjebb és lejjebb kell venned a kalóriamennyiséget ahhoz, hogy még több lemenjen, és úgy fogod érezni, hogy éhezteted magadat. Viszont ha kitartasz, akkor kb. 6 hónap múlva el fogod érni a 60 kg-os súlyt.
4/19 anonim válasza:
válasza:Szerintem egy 130 kilós ember elmegy tojni, már másfél kilóval kevesebb.
5/19 anonim válasza:
válasza:Az elején ekkora súlybol teljesen rendben van. 100 kilobol mar lehet sok
6/19 anonim válasza:
válasza:6 mi az a “fejedsre”.
Attól miért lenne más az eredmény, ha ott a fejem? (Gondolom erre gondoltál)
Egyébként én is voltam 120 is.
7/19 anonim válasza:
válasza:Nem sok, az elején gyorsabban megy nagy súlyból, aztán beáll.
8/19 A kérdező kommentje:
Kb. hány kilónál lassul majd be? Remélem 100-ig ilyen tempóban fog haladni a dolog.
2022. febr. 7. 17:32
9/19 anonim válasza:
válasza:Nem valószínű, és nem is kell rohanni sehová. Minél lassabb, annál nagyobb az esély, hogy tartós lesz. Igazából akkor lesz az, ha nem térsz vissza a szemétevésre.
Nekem amúgy az első 10kg után lassult le.
10/19 anonim válasza:
Az első 10-20 kg víz, és ha ott abbahagyod a fogyókúrát, pillanatok alatt visszamegy az egész. Belassulni egyébként akkor fog, ha a pillanatnyi kalóriabeviteledet nem igazítod hozzá az aktuális paramétereidhez. Tehát ha pl. most napi 1800 kcal bevitelével fogysz ennyit, akkor mire 90 kg-ra érsz, már csak 1400 kcal bevitelével fogod tudni tartani a jelenlegi tempót.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!