Menzesz alatti vízvisszatartás cm-ben is megmutatkozhat?
Ma vagyok a negyedik napomon. A súly a múlt héthez képest nem változott, viszont centiben mindenhol több lettem. Tudom, hogy a ciklus befolyásolja a súlyt, hogy akár 2-3 kg is ingadozhat, de a cm-t is befolyásolja?
Persze ez nem veszi el a kedvem, továbbra is tartani fogom a deficitet és mozgok is, csak kíváncsi lettem.
válasza:
válasza:igen, sőt, főleg azt befolyásolja, mert "belülre" nem tesz fel zsít, pont csak a bőr alá rakódott víz ami legtöbbet változtat
az is lehet hogy nem reggel, éhgyomorra mérted magad minkét alkalommal. nekem 4-5 centi is van különbség ha délután vagy reggel mérem magam
válasza:Köszönöm a válaszokat! Nem csak a hasam nagyobb, a combjaim, csípőm is.
Nem vagyok híve a folyamatos méregetésnek, de most úgy döntöttem minden hétfőn reggel nézek súlyt és centiket, most ez pont menzesz idejére esett.
Mindenesetre kíváncsi vagyok a jövő heti számokra.
válasza:Ez az, hogy "pont menzesz idejére esett".
Egy jobb módszer, hogy minden reggel méred magad (kilót, nem a centiket), és hetente vonsz egy átlagot, és ezt minden héten összehasonlítod. Így kiválóan kirajzolódik egy trend, kiderül, hogy valóban fogyásban vagy-e. Így már nem számít, hogy mi mikorra esik (nem csak a menzesz, de hogy többet ettél-e előző nap vagy több sót fogyasztottál-e mint általában stb.), és a napi ingadozásokkal sem kell foglalkozni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!