Sikerült lefogynom, azóta nem eszek pékárukat, és cukros ételeket, szerintetek is ez egészségtelen?

Pont hogy ez az egészséges.

A szénhidrátot simán krumplival kukoricával és más ezer féle étellel tudod pótolni. a cukrot pedig gyümölcsökkel ami épp elég.

én mondjuk rettentö szénhidrát kedvelö vagyok ezért oda vagyok a pékáruért, pedig csak azokról kellene lemondanom.

Jól teszed,én is csak ritkán eszem,bnőm egyáltalán nem eszik ilyesmit.

A különböző ételek élettani hatásával meg tisztában vagyok,uh senki nem tud megingatni.Plusz ha látja valaki a testfelépítésem előbb kér tanácsot ez ügyben,minthogy észt osszon nekem pókhassal.

Szia!

Én is most fogytam 14 kg-t úgy hogy nem eszem ilyesmit (+ mozgás) és nem is hiányzik.Ha néha megkívánok valami édességet csinálok magamnak és tudom,hogy miből készült és hogyan.Szerintem finomabb és jobban is néz ki mint a bolti.Ha esetleg megkívánsz valami édességet szívesen adok recepteket.Igaz hogy nem vagyok cukrász de szakácsként van egy pár süti receptem is. :)