Nem lesz baja a bőrömnek?

Rengeteg, mivel ekkora felesleggel 0,5kg a normális, nem 1kg, viszont ha eddig nem lógott a 2kg-tól nem fog.

De, sok a 10 kiló 2 hónap alatt. Mármint, ha 160 centi, 120 kiló vagy, akkor havi 10 nem annyira sok, de ha 160 centihez vagy 65 kg, akkor igen. De amúgy meg ez csak 10 kg. Szóval ha gyorsan is adja le az ember, nem hiszem, hogy annyira lógna a bőr. Meg ha eddig nem lóg, szerintem 2 kg minusztól nem fog elkezdeni. Meg ez a lógó bőr, ez annyira emberfüggő. Ezt nem lehet megmondani, hogy ez mikor alakul ki. Van, akinek már 20 kg után is van egy kis lógó bőre, de ismerek olyat, akinek 40-50 kg fogyás után sincs, vagy csak nagyon minimális. De nyilván bármennyit is fogy az ember, a túl gyors fogyás az nagyon elronthatja az ember "esélyeit", de amúgy az, hogy kinek lesz lógó bőre, mennyi fogyás után, az rengeteg dologtól függ. Szerintem ne aggódj ezen, szerintem se lesz a bőrödnek baja, ne parázz.

Ha férfi vagy, a helyedben nem törekednék 70kg-ra.

A testzsírszázalék nem a súlyodtól függ, simán lehet az 30% is 70kg-mal. Egyébként nagyobb izomtömeg mellett könnyebb fogyni.