Próbáltátok a marhahúsos-rizses diétát? Sikerélmény van-e?

Nem nagyon eszek marhahúst szóval...amúgy meg a diétákba nem inkább a csirkét és pulykát kéne beilleszteni?:)

Meg egyszer kajálni ilyen nagy mennyiséget.Elég szar lehet.

Ha már ezt kell enni akkor elosztanám 3 vagy 5felé,és úgy enném meg...mondjuk úgy se.Ha már hülye csodadiétákkal próbálkozol akkor valami jobbat próbálj ki.

Ahhhh a legjobb párosítás a világon :D tehetném életem végéig ezt enném XD

Csak nem 250g rizst hanem 1kg, és nem 250g marhát hanem 2kg :D

Amúgy nem rossz de több marhát egyél mint rizst és ne csak ennyit. Reggelizz is valamit és vacsorázz is. Reggelire mondjuk egy kis zab, vacsira meg zsírszegény túró. És ne heti -5kg legyen havi -5kg.

Ha mellett zöldséget vitamint és ásványi anyagokat is beviszel akkor ez egy tökéletes diéta. Marhahúsban sok a kreatin így ideális ha mellett ormálisan edzel is. USA-ban a testépítők marha-krumpli kombót használnak amúgy. Marhafelsál az pl egy jó része.

Napi fél kg husi sztem alap, de számold ki, hogy a napi 2 g / testsúlykg megvan e. A szénhidrátot meg úgy lődd be, hogy jó legyen ez mindenkinél más. Heti 5 kg-ot lehet félreolvasta és heti 0.5 kg-ot írtak. :)

"ilyen egyoldalú táplálkozás nem egészséges"

Úgyis alkotóelemeire bontja szét a szervezet a táplállékot, igazából nem értem mi az, ami sokoldalú lenne ilyen szempontből. Igazán kíváncsi lennék milyen egy sokoldalú táplálkozás. :D