A Chillis bab tényleg nem hizlal?

A bab az nagyon tud hizlalni, mivel hatalmas a kalória és a szénhidrátértéke.

De ha bele kalkulálod a napi mennyiségbe akkor természetesen nem hizlal. SEMMI SEM HIZLAL önmagában, mindig a túlzott kalóriabevitel a felelős az elhízásért. A chipsek, a szalonna, vagy a táblacsoki sem hizlal ha a kalóriaigényednek megfelelően viszed be őket. De ugye a húst olajon kell megpirítani, ami megint rossz diétában.

Próbáld meg csirkemellből készíteni, bab helyett zöldbabbal, úgy nagyon kicsi lesz a kalóriatartalma.

Előzőnek!

Végre valaki aki normálisan fogja fel az elhízás lényegét, és nem egy bizonyos kajára mondja, hogy "na ez bizony hízlal"!

Konzerves chilis babot fogyasztottam diéta alatt barna rizzsel, zöldséggel....Szaladtak le a kilók... Az erős kaják gyorsítják az anyagcserét (chili,erőspaprika)

És egy kis részlet

"A kapszaicinnak köszönhető az is, hogy a csípős paprikát a zsírégető táplálékok között tartják számon. Több kutatás is igazolta, hogy a kapszaicin olyan fehérjék keletkezését váltja ki, melyek segítenek a súlycsökkentésben és a zsírlerakódások megakadályozásában."

Konzerves Kidney bab, vagy konzerves chilis bab retek darálthús meg ilyen hülyeségek nélkül. Ha érdekel hogy hizlal-e IGAZÁBÓL ÉRDEKEL, vagy esetleg diétázol akkor nem olajban fürdetett hússal meg egyéb felesleges fűszerekkel meg kukoricával...A Konzerves chilis bab az bab,víz,chili paprika...És finom... De férjen bele a napi kcal-be..Fogyózásnál 1500, egyébként 2000 ha nem mozogsz meg semmi és napi 8 órát alszol. Minél kevesebbet alszol, annál több kalóriát használ a szervezet. Minél nagyobb fizikai munkát végzel, annál többet használ. Plusz ha sportolsz is rá, akkor még többet. Nekem már a kalóriatáblázat CSAK A SÚLYOM MEGŐRZÉSÉHEZ dob ki 3200-at hogy megehetek annyit egy nap. De ugye nem mindegy az sem, hogy miből...Nem süteményekből és csokiból az biztos.