Minden nap barnarizs ?
Figyelt kérdés
Eddig az ebédem általában 2 nagyyszelet szendvics volt. Ezért is szeretnék életmódot váltani.
Okoz bármi problémár ha minden nap ebédre barnarizst ennék zöldségekkel ?
Jobb mint ha 2 szendvicset ennék ?
Szálkásítás lenne a cél - 5-10kg
Ehez elég a napi 75g fehérje ?
2021. szept. 17. 18:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Önmagában nem baj, ha minden nap eszel barna rizst, de ne mindig ugyanazt edd mellé. Valószínűleg jobb, mint a szendvics.
"Ehez elég a napi 75g fehérje ?"
Attól függ. 140 magas nő vagy, aki ülő munkát végez, vagy 2 méteres fizikai munkás férfi?
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem annyira értek hozzá, de úgy hallottam, hogy a barna és a fehér rizs között nincs olyan sok különbség. Ha már nagyon rizst akarsz enni, szerintem egyél több fajtát (basmati, jázmin stb). Emellett a főttkrumpli is nagyon jó diétás kaja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!