Pcos-em van, az utóbbi 3/4 évben fogytam 15 kilót. A hasam viszont még mindig nagy, szinte semmit sem ment össze. Le bírok valaha úgy fogyni, hogy nem csont és bőr vagyok, de nincs akkora hasam, mint egy 4 hónapos terhesnek?

Nem tudom, hogy ilyen-e az alkatom, mert 50 kilósan sovány voltam mindenhol, aztán, minél több a súlyom, annál nagyobb a hasam. Nem pcos diétát csináltam, javarészt kalóriát számoltam, alacsony szénhidráttal, zsírral, magas fehérjével. Június óta megszokásból állítom össze a menüt, így is csökken a súlyom, kb 100-200 grammal hetente, de van, hogy pl. 100 gramm feljön. Megmarkolható, vastag zsírréteg van rajta, nem puffadás. Az utóbbi hónapokban elhanyagoltam a sportot, de heti 3x csináltam 3/4 óra sajátsúlyos gyakorlatot (felülés, guggolás, fekvőtámasz stb). Karjaim, tokám, a hátam, combjaim lefogytak normális méretűre, a hasam nem fogyott ezekhez mérten arányosan.

Köszönöm a tanácsot!