fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit ajánlotok fogyáshoz?

REsX kérdése:

Mit ajánlotok fogyáshoz?

Figyelt kérdés
Mit ajánlotok fogyáshoz? Has, comb, erről a kettőről szeretnék sokat leadni mivel már eléggé zavar. De nem tudom sose, hogyan kezdjek hozzá. Olvastam hogy vannak gyógyszerek hozzá ami segít mellé(pl: Super fat Burner) de ezek nem tudom mennyire segítenek és mennyire lenne egészséges hozzá. Konditerem meg stb megoldható lenne. De az kéne ami gyorsan segít mivel azért sok időt se akarok vele eltölteni(éveket)
2021. júl. 2. 20:37
1 2 ❯
 1/11 anonim válasza:
8%
Ne egyél
2021. júl. 2. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:
És az, hogy koplalok mennyire segítene ?
2021. júl. 2. 20:51
 3/11 anonim válasza:
72%
Próbáld ki azt mellékesen, hogy egy nap 3 étkezés helyet (vagy egy nap te ahányszor étkezel) vidd feljebb. Szóval gondolok arra, hogy keveset egyél, de többször. Ehhez mehetnek a laktató ételek amikben kevés kalória van, de azért ne is éheztesd magad. :D
2021. júl. 2. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
87%

Csoda tablettákban nem hiszek, szerintem fölösleges

Meg amiket láttam ilyen before after dolgokat, általában 1 év edzés után lesz olyan vagy ahhoz közeli az alakod amit szeretnél

Kitartás az alapja mindennek

2021. júl. 2. 20:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:
De szerintem ennyivel nem fogok fogyni sokat.
2021. júl. 2. 21:00
 6/11 anonim ***** válasza:
83%

Kalóriaszámlálást ajánlok. A neten vannak kalkulátorok, az alapján megtudhatod, hogy kb. mennyi kalóriát kell enned ahhoz, hogy fogyni tudj. 1200 alá semmiképp se menj, ne siesd el annyira. Edzőterem is remek, futás, biciklizés meg ilyenek tök jók zsírégetésre, de izmosodni sem árt.


Ha a kalóriákra figyelsz, tudsz fogyni. Évekbe semmiképp se fog telni szerintem, hacsak nincs rajtad nagyon nagy fölösleg, de szerintem egy év alatt 30-40-50 kg-t is simán le lehet adni, ha valakin van annyi fölösleg. Evvel csak azt akarom mondani, hogy ne siesd el, ha csak tényleg nincs rajtad hatalmas súlyfölösleg, sehogy sem fog évekbe telni.

2021. júl. 2. 21:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
82%
Sport
2021. júl. 2. 22:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
12%
Lowcarb
2021. júl. 3. 01:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Szerintem ez a legjobb: csak zöldség,gyümölcs,hal,víz. Plusz sok mozgás.Tehát ami ezen kívül van azt ne egyél. Pl: kenyér,üdítő és minden ami nincs felsorolva.
2021. júl. 3. 06:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Zöldségek, húsok, halak, tojás, olajos magvak, sajtok, túró, joghurt, zsiradék stb.
2021. júl. 3. 10:08
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!