En nem ertem. Tul nagy a karom. Mit csinaljak?
Ezt ugy kell elkepzelni hogy full vekony vagyok, a testemen egy g felesleg sincs, megvagyok vele elegedve.
de a karom olyan szinten dagadt h undorito. nagyon aranytalan az egesz testemhez. fogyozni nem akarok mert akkor fogynek mindenhonnan, edzzeni probaltam mar es csak jobban szelesedett.
nem birom elfogadni, es annyira hordanek toppokat meg ilyeneket de egyszeruen nem tudok
Az genetika, hogy kinek a teste hol próbálja elsődlegesen raktározni a zsírtartalákokat. Nagyon furcsa, hogy a legkülönbözőbb helyeken lehet ez az embernél. Nálad pl a karodon. Tehát nincs más lehetőséged, mint a fogyózás.
Ha edzel a karodra, tehát izmot építesz rá, akkor persze, hogy nagyobb lesz. Mire számítottál? Nincs helyi zsírégetés!! Ez genetika!
Ha fogyni akarsz, akkor javasolt a szálkásító étrend, és az aerob alapú edzések (legjobb kiegészítve kardióval, pl intervall spinning/szobabicikli).
Tény, hogy mindenhonnan fogsz fogyni, és ha nő vagy, akkor aggasztó, hogy ciciből és popsiból is. Utóbbi nem gond, hiszen azt edzéssel, izommal vissza lehet hozni. De a melleket sajnos nem... neked kell megtalálnod a kompromisszumot.
Mivel ráfókuszálsz, így egyre nagyobbnak és nagyobbnak fogod látni, s ok nélkül kínozni fogod csak magad vele.
"annyira hordanek toppokat meg ilyeneket de egyszeruen nem tudok"
Nem fér át a karod a lyukon?
Kellemetlen lehet így utcára menni a többi tökéletes külsejű és öltözködésű ember közé, akiknek semmilyen bőrhibájuk, kiálló hajszáluk nincsen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!