fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Tippeket. Tapasztalatokat...

Tippeket. Tapasztalatokat szeretnék! (? )

Figyelt kérdés

Az van hogy nyár eleje óta egézségesen táplálkozok és tornázok sokat.Felülések meg ilyeneket .

És eddig 10 kg szépen le is jött.De 2 hét alatt még 5 kg-t szeretnék leadni.

És az a legnagyobb problémám hogy a hasam nagyon nagy.Szinte olyan mintha terhes lennék.

Lécci segítsetek

14/l


2010. aug. 25. 15:34
 1/10 anonim válasza:
69%
Végezz minden nap 100 felülést.. 50et reggel, 50-et este. Soknak hangzik, de két hét alatt hamar jön a hatása.
2010. aug. 25. 15:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:

Eddig 30-at csináltam reggel és 30at este.

És baj ha egy húzamba nem birok 50et.Mondjuk 25tőt csinálok aztán kb 15mp pihi aztán folytatom.Az ugy is jó?

2010. aug. 25. 15:47
 3/10 anonim ***** válasza:
100%
Kell is a felülesek közt szünetet tartani!
2010. aug. 25. 15:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:

Rendben.

Köszönöm!


Várom még a tövábbi ötleteket:)

2010. aug. 25. 15:53
 5/10 anonim ***** válasza:
Masodik vagyok.Meg annyit tehetsz,hogy foliat tekersz a hasad köre amikor edzel.
2010. aug. 25. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
5 kg 2 hét alatt nem fog egészségesen lemenni...
2010. aug. 25. 16:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:

Nem baj.Akkor lesz 1 hónap alatt.Csak az a lényeg hogy egézségesen menjen le.

A fólia az min segít?

Több zsírt éget?

2010. aug. 25. 16:06
 8/10 anonim ***** válasza:
Egy hét alatt 0,5-1 kiló mehet le egészségesen, szóval ehhez viszonyíts :). Felülés helyett inkább fuss, sokkal hatásosabb. Ha a nyár alatt ment le a 10 kiló, így is ámulni fognak a suliban az ismerőseid ;).
2010. aug. 25. 17:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
E n ugy tudom hatasosabb az edzes foliaval.
2010. aug. 25. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:

Köszönöm szépen:)


Igen.Remélem hogy a suliba észre veszik:D

2010. aug. 25. 18:59

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!