Futás vagy elliptikus tréner a hatékonyabb?

Van itthon egy elliptikus trénerem, (fogyáshoz használom) de esküszöm a 3. perc után a combom és a vádlim iszonyatosan zsibbad. Könnyű fokozatban is. Egyszerűen le kell állnom 5 perc után és úgy unom már, mert bírnék én többet is. Viszont van közvetlen mellettünk egy focipálya. Rendes futás is fogyaszt annyira mint a tréner? Ti is tapasztaltátok, hogy könnyebb lenne a sima futás, kocogás? 103 kg-ról indultam, most vagyok 94 kg és eddig csak diétáztam. (85 kg a cél) Most szeretnék elkezdeni futni, de ez a tréner gyilkos komolyan mondom.