A leghatasosabb mod a zsir egetesre?
Figyelt kérdés
Melyik a legjobb mozgas forma...a rubint reka fele tornak csak izmositanak vastagitanak vagy fogyasztanak is ???? Vagy a fitness??? Futni sajna nem tok .mert mar erre fele kezd hideg lenni...De van szobabiciklim is ...szal...mi legyen?????2010. aug. 21. 20:13
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A leghatásosabb módszer a normális táplálkozás. A mozgásnak is van hatása, de sokkal kevesebb, mint ahogy azt te látod. Rubint Réka az nem a saját tornájától lett izmos, hanem attól, hogy edzőteremben gyúr, azt remélem te is tudod ;) Egy kis lábelemléstől nem fogsz izmosodni, meg vastagodni semmit.
2/4 anonim válasza:
válasza:A bokszzsák ütése,rúgása,ugrálókötél.1 óra alatt 1000-1200 kalóriát eléget.
De mivel gondolom lány vagy,amit ismerek és hatékony volt a boksz aerobik és a spinning.
De a nagy súlyok emelése is eszi rendesen a kalóriát.
3/4 A kérdező kommentje:
Aszem ti felreertetek xd :P Nem vastagodni akarok hanem epp ellenkezoleg fogyni karcsusodni...:):)158 cm 65 kg :) Most mar ertitek ezert irtam azt h melyik a legjobb modszer a zsiregetesre 15 L vagyok kamasz szal nem gondolom h csak gyumolcson kene ellnem habar imadom a gyumolcsot :)
2010. aug. 21. 22:43
4/4 anonim válasza:
válasza:Nem,nem Kicsikém:).Te érted félre!Zsírégetés nem létezik,kalória égetés van.
Amiket írtam azok erre jók.Ha meg a táplálkozásra is figyelni akarsz,nézz utána a szénhidrát kifejezésnek és a
szénhidrátcsökkentésnek.
Diéta alatt meg ne egyél sok gyümölcsöt,legfeljebb mozgás előtt egy két zöld almát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!