Lehet így bármilyen bajom is?
Elegem van, hogy mindenki csak kritizálni tud, senki nem látja meg bennem a szépet.
171 cm magas és 70 kg vagyok, tehát egy 10-est kell leadnom. Igazából én jól érezném magam a bőrömben, ha nem szólnának be a barátaim, de sajnos mindig megkapom a magamét.
Egyenesen utálok már vásárolni, sőt, már kimozdulni is, úgy érzem, ha így folytatom, nem lesz barátom, nem lesznek barátnőim, még életem sem.
Most arra az elhatározásra jutottam, hogy lefogyok. Nem érdekel, hogy milyen módszerrel, mennyire károsan, de le fogom adni a 10 kg-ot.
Egy hete csak gyümölcsöt (alma, dinnye), zöldséget eszek, a mai adagom pl. reggel semmi, mert 11-kor kelek, ebédre ettem görögdinnyét, délután répát rágcsáltam, meg összedobtam paprikát, paradicsomot, salátát, és azt eszegettem. Jól laktam vele, és komolyan úgy érzem, hogy könnyebb menni is.
Sportolni sportolok, sokat úszom és futok, de ezt már régóta, mert annak ellenére, hogy van rajtam felesleg, szeretem a sportot, főleg a futást, nagyon ki tud kapcsolni.
A kérdésem tehát az, hogy lehet-e ebből bajom? A húst utálom, nem eszek meg semmilyet, a tojást sem szeretem, a tésztáért élek-halok, viszont képes vagyok lemondani róla. Nem nassolok már, viszont valamelyik nap rámjött a sírógörcs, mert annyira kívántam a jégkrémet, amit anyum hozott, de nem ettem meg.
18/L
válasza: válasza:Ez így kínzás és hosszú távon elég káros is az egészségedre.
Nyugodtan ehetsz jégkrémet vagy akár csokit, sütit is de csak ritkán és keveset.
Ha csak zöldségen és gyümölcsön élsz akkor nagyon sok tápanyagot és vitamint megvonsz a szervezetedtől.
És egy idő után már a sportra sem lesz elegendő energiád.
Amúgy az ilyen barátok meg nem barátok. Nem mondom hogy hazudják azt hogy milyen szép modell alkat vagy mert akkor sem lennének igaz barátok de ha így a lelkedbe tipornak akkor meg pláne nem azok. Ha az ilyeneket elveszted azt ne sajnáld.
válasza: válasza: válasza:Mintha te írtad volna 1 az egyben:)
http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__90-napos-dieta__10..
válasza:itt a legnagyobb gondod nem a súlyod! hanem az hogy nincsenek igazi barátaid..
csesztetnek?? könyörgöm az hol barát aki csesztett, mert ha lennél 100 kilós és megjegyezné, hogy héé hát figyu x, y kéne egy kicsit fogynod mert tönkre fog menni az egészséged, de akkor se csesztetni..
nos sztem nem lehetsz az az őrült hájas csaj, de persze ahogy látod magad, de: ne másnak akarj tetszeni hanem magadnak, magad miatt fogyózz ne másért..
ha csak gyümi-zöldség megy az nagyon nem jó, fehérje is kéne, izomból fogsz fogyni és lehet h leszel mondjuk 60 kilo és lehet h akkor is lesz rajtad "úszógumi" mert csak zsír lesz rajtad izom nem
ha nem bírod megnni a tojást, husokat, legalább sajt, tejtermék, joghurt, tufo hal azért bekéen iktatni vmit
de ha nagyon nem megy szedj vmilyen fehérjét, pl turmix 100% protein
de sztem ezek nem a barátaid már bocs... én egy barátomat se csesztetném, pedig van közöttük aki tényleg kövét, és van aki nagyon sovány is de nem érdekel, a jót kell észrevenni és ahol tudunk segíteni kell, legyen az bármi, hízás, fogyás, munka, tanulás, stb stb
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!