Grillcsirkét lehet enni fogyókúra alatt?

Ha nem fitness világbajnoknak készülsz, akik minent grammoznak, akkor mehet.

Amúgy miért nem szereted a mellét? Az a legfinomabb része szerintem.

#5 Nettó baromság, hogy mindegy. Ennyi erővelj zabáljon min szart össze, de persze kevesebb kalória lesz, mert fehérjét az életben nem fog látni, de jól teletömi magát ch-val.

A makro összetétele sem mindegy, ahogy a minősége sem.

nem baromság, hanem tény. azért nem jó össze-vissza zabálni, mert hiányoznak az értékes tápanyagok, vitaminok, hiánybetegségek léphetnek fel stb.

megismétlem, hogy kizárólag a fogyás szempontjából van így.

és pont ezért nem fenntartható, mert trutyin érezné magát az ember, és az egészsége is károsodna hosszú távon.

jól teletömheti magát akár ch-val is. a fogyás szempontjából mindegy.

ismétlem, kizárólag a fogyást nézve, nem az emberi egészséget.

csak a fogyást!

remélem kellőképpen kihangsúlyoztam.

ezenkívül nyilván egyetértek.

nem vitázunk :) csak igyekeztem eloszlatni egy téveszmét :)

örülök, jó étvágyat a csirkéhez :)

4-es, ha volnál szíves értelmezni amit írtam, idézem:

"amíg a makrók és kalóriák rendben vannak"

- a makróösszetétel feltételezi az étel minőségét (hogy nem csak szénhidrátból és zsírból bevitt kalória), valamint nyilván, ha répából, meg egészséges dolgokból viszed be, az jobb. Írtam is, idézem: "nem hiszem, hogy érdemes".

És ha értelmeznéd, akkor nem nyomnál rá mínuszt, köszönöm szépen.