Maradhat a kakaó vagy sem?

Készítsd el keserű kakaóporból mint amilyen pl. szerencsi kakaó és adj hozzá édesítőszert (cukor helyett) + 1,5 vagy 0,1%-os tej. Amúgy a canderelnek van édesítőszeres, instant kakaóporja.

Édesítőszert semmiképp ne használj, csak éhesebb leszel tőle. Szerintem csökkentsd napi 1 pohárra.

Én évek óta használok édesítőt, és nem vagyok tőle éhesebb.

Én pedig hónapok óta dolgozok vele, szintetikus és rákkeltő. Persze mindenkinek a szíve joga eldönteni. Ha már édesítőszer, akkor stivia, vagy xilit, egyik sem árt a fogaknak és nem hizlal.

szerintem idd normális porból nyugodtan, de csak napi egyet :)

Igyál helyette csokis fehérjeturmixot....

Ismerős helyzet, régen én is kakaón éltem, reggel-este azt ittam. Nem vagyok drasztikus fogyókúrán, csak figyelek a súlyomra. A kakaóról úgy sikerült leszoknom, hogy anyum diétás porát iszom. A Rossmannban kapható olcsó fehérjeturmix, a Well Mix kakaós ízben is kapható, ha egy kanál vaníliás turmixport raksz bele pont olyan íze van, mint a Nesquiknek. Ha fogyózol ez a por amúgyis sokat segíthet, csak arra figyelj, hogy étkezés HELYETT idd, ne mellette, mert attól izmosodsz.