Valamilyen megoldás nagy fogyás utáni fenék formára?
Figyelt kérdés
14 hónapja fogyókúrázom, kevés evés, folyamatos mozgás: napi 2x 40 perces futás, torna, amíg volt iskola 16km biciklizés, jelenleg 30 kilót fogytam. Viszont a fenekem eltűnt és szeretném formálni, kerekíteni. Hogyan tudnám, hogy közbe fogyjak is? Lapos, de annyira még nem, lehet-e formázni fogyás mellett? Azt tudom, hogy milyen mozgással kell, de hogy lehet-e a fogyás mellett kevés evéssel?2021. febr. 21. 11:00
1/4 anonim 
válasza:
válasza:guggolas, aerob gyakorlatok!
youtube tele van
Chloe Ting-ra keress ra, ingyenes minden videoja es programja, youtube on is megtalalod, vannak tobb napos-hetes kihivasai, ha megcsinalod a videot a programja szerint, akkor csodalatos popsid lesz.
Keves eves mellett is, ha jol taplalkozol tudsz izmot epiteni,es formalni. Minden a kaloria bevitel a helyes szenhidrat,feherje stb kombon mulik es a gyakorlatoktol.
2/4 anonim válasza:
válasza:Ja es gratulalok a fogyasodhoz!
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm! És a segítséget is! Bele is kezdek! ☺
2021. febr. 21. 13:31
4/4 anonim válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!