Mik a "safe food"-jaid, és a "fear food"-jaid?

Szerinted nem?

10: meg a medvének a talpa is medvetalp. Sőt, légy erős az előbb volt. :)

nem kategorizálom, nem tartottam hasznosnak, hogy valami tiltott legyen vagy "rossz" vagy "jó", figyelem a fehérjét, a zsírt és szénhidrátot, meg józan ész szerint azért a zsírt 98%-ban nem chipsből tolom magamba. de néha azt is eszem, semmi sincs tiltólistán és semmitől nem félek.

de ha belegondolok, akkor kategorizálom, igaz, csak a neve alapján: az eper az eper, a csoki meg csoki :) (nem okostojáskodni akartam ezzel, hanem az előző gondolatmenetet folytatni, nem tudom átjön-e)

Ő.... most nézem, hogy ez a “dagattaknak” kategória.

Visszavonom a korábbiakat, azt hottem a gourmet kategóriában vagyok.

Szia!

"Safe food"ok nekem például:

-uborka (bármilyen)

-joghurt

(natúr zsírszegény, és

cukormentes gyümölcs joghurt)

-abonett

-káposzta,saláta, spenót, zöldség keverékek

-alacsony kalóriás gyümölcsök

- furcsa lehet, de egy pár bébipapit is szeretek

-bögrés instant leves

-tojásfehérje

-esetleg cukormentes müzlik, kekszek

-tofu

És ezeknek kombinációi

Abszolút "fear food"ok:

-csokoládé, édességek(maga a cukor)

- chips, kekszek

Tehát tulajdonképpen bármilyen junk food

-nagy porciós főtt ételek

-péksütemények

-gyorskaja

-mogyoró, egyéb magvak,zabkása, és bogyók (mert ezeket nagyon szeretem, és nem tudok mértéket tartani, ezért nem merek már enni)

-olaj

-sajt, vaj

- tehát bármi aminek magas a kalória tartalma

Nekem savefoodjaim közé tartozik az uborka, paradicsom, brokkoli, karfiol, natúr joghurt, puffasztott rizs

Fearfoodjaim pedig a sajtok, csokik, cukrok, tészták, fagyasztott dolgok.