Ehetek csak levest ebédre?
Más is szokott csak levest enni ebédre?
Délután persze megenném rendesen a főtt ételt, csak azt vettem észre h ha ebédkor eszek többet, akkor teljesen lefáradok és elkap a kajakóma 😕
(nem szoktam reggelizni, délben eszek először)
köszi! 🙂















Lehet persze, csak arra vigyázni kell, hogy mint bármelyik más folyadékkal, könnyen túl tudsz lépni a kalória limiteden, ha nem vigyázol. Érdemes azt is kimérni. Amikor "szilárd" ételt eszel, akkor a rágással, vágással eltelik némi idő, ami miatt a telítettség érzés kevesebb lenyelt étel után jelenik meg. A folyadékokat meg könnyű bevinni és mire jelez a tested, hogy "oké, ennyi elég lesz", már lehet, hogy túlmentél azon a kalória határon, amit belőttél magadnak.
Lehet, hogy kicsit túl komolyan veszem ezt, de hé... szerintem érdemes észben tartani :)










Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!