Ez kb. mennyi kalória?
Reggeli: müzli (csokis) tejjel
Ebéd: 2 tányér brokkoli krémleves (kis tejszínnel)
Vacsora: 1 tányér brokkoli krémleves (kis tejszínnel)
A csokis müzli mennyiségét nem is írtad, az tud ám hízlalni ha akar:D pl. 100 gramm 400 kcal és a tejnek decije kb. 40-60 kcal(de ezeket láthatod is a zacsi hátulján)...én 200 g-os müzlinek kapásból meg szoktam enni a felét, ha éppen van itthon.:D
Na meg a leves is attól függ mekkora a az a tányér, és mennyire van telirakva:D persze a brokkoli krémleves tényleg nem valami sok...azt írja a net hogy 70 kcal/adag...de ezt nem tudom pontosan.
Amúgy meg ha egy 160 centis 46 kilós 20 éves lányról van szó (én 161 cm/45 kg/19 év), és NYÁRON eszik ennyit, akkor talán elfogadható. Ha még kamaszodsz és/vagy nagyobb is vagy, akkor nem! Nyáron kevesebb az ember kalóriaigénye, de télen ennyiből nem jönnél ki az biztos.:S Másoknak ennyi csak az ebédje...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!